เมื่อสิ่งนี้มี...สิ่งนี้ย่อมมี

สมาธิบำบัด: พลังแห่งลมหายใจและการคืนความสมดุลในโลกที่เร่งรีบ

การกำหนดรู้ลมหายใจเข้า-ออก ไม่ใช่แค่เรื่องของนักบวช แต่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับคลื่นสมองและลดความเครียดระดับเซลล์